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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，

素有“小人参”之称。

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、

维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

 

 

 

 

营养价值

⒈有利健康长寿

⒉防止血管硬化，降低血压及减少心脏病

⒊增强免疫功能

 

 

 

 

⒋益肝明目

5.抗过敏

6.美丽容颜

 

 

 

 

 

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